…具合の多さが気になるJawbone UP - 言い捨ての小部屋: そして、この不具合に対するできる限りの対策として、「UPバンドをiPhoneにこまめに繋いで同期をとる」ということも書いた。 確かにこれは有効で、大抵、繋いだ後からはデータがまともに取得できることが多いようだ。 今回の場合も、昼以降は活動ログが計測できるようになったので、僕は失った分を取り戻すべく動いて…。 夜の時点で目標数値に到達。 意識して動いた分、いつもより多く運動できたとプラスに考えることで、僕のモチベ…

…。昨日の朝、いきなりJawbone Upからメールが届いたのだ。 内容は英語だったが、単純なものだったし、イラストが多用されていたので、英語が苦手な僕にもわかりやすかった。 その内容は、12月2日から8日までの週次Upログレポートだった。 まずは、睡眠ログ、活動ログそれぞれに、前週との比較を行ってくれている。僕の場合、その前週に比べ、1日あたりの睡眠は4分マイナス、歩数は541歩マイナスということのようだ。 第1回目の配信レポートにして、いきなりマイナスというのは、ちょっと微…

…僕は、いつものようにJawbone UPの振動で目が覚めた。実にスッキリした目覚めだった。振動の直前まで、眠っているような起きているような気分だったような気がするので、本当に、浅い眠りのタイミングだったのだと思う。 アナログの目覚まし時計をセットしていたのは20分後。Jawbone UPでも同じ時刻にアラームをセットしていたのだけれど、UPは、単なる目覚まし時計とはひと味違う。 スマートスリープウインドウという素晴らしい機能があり、セットしたアラームの時間より前の「浅い眠り」…

僕は、Jawbone Upにおける日々の目標を次のように設定している。 睡眠目標：6時間 運動目標：10,000歩 睡眠目標に関しては、これまで殆ど達成できたことがないのだけれど、最近は質のいい睡眠がとれているので、半分諦めている。 ただ、運動目標については、毎日軽くクリアできていた。 iPhoneアプリのバージョンが3.0に上がってからは、節目毎に継続達成のお祝いもしてくれるようになったので、モチベーションの向上にも繋がっている。 コメントは、毎回、日数の数字が変わるだけの…

…からこそすんなり起きられたのだなぁと思う。 そして、再び床についた後は、深い眠りへ。 合計睡眠時間は5時間程度で、途中地震で起こされたにも関わらず、今朝とてもすっきしているのは、「浅い眠りの時に地震が起きたため」「深い眠りの時間が長いため」であることが実感できる。 こういった形で睡眠ログをチェックすることで、眠りの大切さを常に心がけられるようになるのが、Up装着の大きなメリット。 眠りに関する僕の意識を変えてくれたJawbone Up。本当に手放せないアイテムだ。 Tweet

… FuelBandとJawbone UpのW巻をしていて、さらに時計をするのは、ちょっと面倒に感じることがある。 夜明けラン時は、Garminをしているけれど、Garminは日常的に利用するものではないので、その後は、SEIKOのSUPER RUNNERSを装着している。ただ、腕にバンドを2本着けた後、時計を着け忘れて出勤してしまうことがままあるのだ。 だから、もしも時計がなくても、Nike+ FuelBandで簡単に確認できるようになったのは便利だし、ダブルクリック一発で表…

（承前） Upバンドの同期は、いつも悩ましい。 iPhoneとの同期方法は、Upアプリを立ち上げている状態で、iPhoneのヘッドフォンジャックにバンドの端子を繋ぐだけ。これですぐに同期が始まる…筈なのだけれど、なぜかうまくいかないケースがある。 同期がうまくいかない場合の対策について、僕は以前のエントリーでこう書いた。

時を遡ること、今週の火曜日の朝。 iPhoneの待ち受け画面に、突然こんな表示が現れた。 えっ？ 僕は目を疑った。Upからのメッセージが待受画面に出たのは初めてだったので驚いた上に、その文面を見て唖然とした。 残量があと2日分？そんなバカな。直近の充電タイミングは失念していたけれど、少なくとも週末のラン後には満充電している。Upは10日間バッテリーが保つ筈だから、あと2日というのはあり得ない。 どうしてそんなに急激にバッテリーが減ったのか。おかしい。 この時は既に家を出ていた…

（承前） これまでJawbone Upを常用してきて、悩ましかったのは、睡眠モードへの切替だった。 最近は就寝前の切り替え操作に慣れてきていたものの、飲み会などから帰った夜は、つい忘れてしまうこともあった。手動で睡眠記録を追加することもできるが、味気ない結果しか残せなかった。 睡眠の深さなどは記録されず、こんな感じで単に睡眠時間が残るだけ。 これがどうにも僕は残念だったので、今回のアプリバージョンアップで謳われていた、睡眠モードの自動計測に大いに期待していた。 ただ、モード切…

…品のUp24 by Jawbone。 大きな魅力を感じつつも、即買いの意欲がおきないのは、安定性が未知なこと。 現バージョンのUpバンドは、不具合が多く、いつ故障しても不思議ない状態と言える。実際、友人のUpユーザーたちは、かなり高い確率で故障している。だから僕は、予備を1本確保しているほど。 そんな不安定なガジェットの後継機なので、保証もきかない海外版を輸入して使うには、ちょっと勇気がいるのだ。 それに…。今回のUp24 by Jawbone発売に合わせて、アプリが大幅に刷…

…このように書いた。 Jawbone UPは、睡眠のみならず、食事や体重、ランの記録などを、アプリで一覧管理することができ、総合ライフログツールと考えれば、非常によくできていると思う。だから、これからも使い続けるつもりではいる。 ただ、バンド単体としての活動系機能は、どうにも未完成な気がするのだ。惜しい。 そんな僕の声に応えてくれるかのように（？）なんとびっくりのニュースが飛び込んできた。 Jawbone Upの新機種、Up24 by Jawboneが発表されたのだ。 スタイル…

…ベッドに入るや否や、Jawbone UPのモード切替を行って、いざ睡眠。 …と思っていたが、そうはいかなかった。バンドのボタンを押しても、睡眠モードの月マークに切り替わってくれず、点滅を始めたからだ。 そう言えば、以前にもこんなことがあったなぁと思いつつ、僕は仕方なく、起き上がって、iPhoneとUPを繋いだ。 UPのアプリを立ち上げ、バンドを繋ぐと…。 このような活動結果になっていた。 また…か。僕は思わず溜息をついてしまった。朝のラン以降、全く活動データがとりこまれなくな…

先週末。 僕は、Jawbone UPハードリセットについてのエントリーを書いた。 これは、UPの活動データが、iPhoneに取り込まれなくなってしまったことに伴うものだった。ただ、その日は別の方策も考えていた。こういった時のために、僕は予備のJawbone UPを入手していたからだった。 そう、以前に往復3時間半のプチトリップで入手した、グレイのUPだ。僕にとっての新色を試してみたかったこともあり、こういう時が付け替えのチャンス！と思った。 ということで、早速開梱して、iPh…

… 夜、いつものようにJawbone UPをiPhoneに繋いでみたところ、活動記録が、朝ランの部分で止まっていたのだ。 Jawbone UPの場合、Nike FuelBandと異なり、リアルタイムでバンドの調子を確認することができないため、たとえ不具合があっても、iPhone（もしくはAndroidスマートフォン）に繋いでみるまでわからない。 これまでにも何回か、朝以降の活動データが取り込まれていないことがあり、だから、こまめに同期をとって状況確認をしようかとも思っていた。 …

…上がるし、楽しい。 Jawbone UPがバカ売れしていて、生活活動計がブームともいえる状態なのに、なぜ日本で発売されないのが不思議でならない。 iPhoneで、つらつらと過去の記録を確かめていたら、いつのまにかFuelBandを利用してから400日の記念日にもなっていた。これも嬉しい。 Nike+ FuelBandとJawbone UPは、さながら、僕の「左腕ツートップ」。 もはやW巻きなしでは落ち着かないほどで、腕時計以上の存在。僕の生活を、いや、人生を明らかに変えてくれ…

… iPhoneでは、Jawbone UP、ReceReco、RunWithingsなど、毎日使っているアプリもあったが、これらのデータは、プライベートライフで使うことが中心だから、帰宅してからでも十分補完できた。 外出の予定などがあると、駅.Locky、Googleマップアプリなどに頼ることが多いので、ちょっと不便に感じたかもしれないが、昨日はその予定がなかったのも幸いした。 結論。僕の場合。 終日社内で過ごすなら、iPhoneがなくても困らない。通勤時間や休憩時間などの空き…

…落ちた（ようだ。） Jawbone UPの睡眠ログを見ると、昨晩の辛さが甦る。オレンジは覚醒、水色は浅い眠り、紺色は深い眠りを示している。何度も何度も起きたことが明らかだし、最後のロキソニンを飲んだ後は、泥のように眠っている。 思えば、以前歯痛に苦しんだ時、ちゃんと歯医者に行っていれば、こんなことは起こらなかった筈。あのあと、痛みがしばらく治まったので、放置していたから、こんなことになったのだ。自業自得、因果応報。僕は自分の愚かさを呪った。 今日は週明けで忙しく、さらに会議も…

…しようと思いたった。Jawbone UP効果で、6月初旬に59kgぐらいあった体重は、8月下旬までに55kgまで落していた。目標は55.5kgだったし、夏の大目標レースが終わったので、体重を意識するのもいったん一区切り…と思っていたが、心が変わった。折角だから、秋の本格レースシーズン前に、もう少し体重を落としておこうと考えた。もともと僕は細身な方だけれど、フルマラソンの場合、体重を落とせば記録に繋がる可能性が高くなるからだ。ということで、巷で流行の（？）糖質制限を試しに行って…

…っていたのだけれど、Jawbone UPで睡眠ログを見て、僕はそれを確信した。 酸素カプセル前後の睡眠ログで比較してみると、こんな感じ。 先週金曜夜の睡眠ログ。 浅い眠り（水色）と深い眠り（紺色）が頻繁に繰り返されている。UPの目覚ましは、4時半に震えて知らせてくれたのだけれど、それでは起きられずにさらに眠っていた。睡眠目標こそ96%を達成しているものの、何だかスッキリしない目覚めだった。 今日（昨晩）の睡眠ログ。 金曜夜に比べ、睡眠時間は40分弱少ないが、深い眠りの差は20…

…れが、W巻きしているJawbone UPとの決定的な違い。 昨日は、オフィスでその数値を見ながら、常に、「動こう」「まだ目標に足りない」と意識できたのが非常に良かった。 ということで、何とか、昨日は夜の21時過ぎに、目標である2,000Fuelを超えた。 FuelBandがなかったら、ここまで動かなかったかもしれないので、まさに、休足日に頼れる相棒だなぁ、と思った。 今朝6時現在のFuel。今日は、7kmの夜明けランを行ったため、6時の時点で既に目標を超えていたw ランニング…

…になってしまった。 Jawbone UPは、睡眠ログもとれる上に、防水でもあるため、日常、腕から外す必要はない。 ただ、僕は毎日夜明けランのあと、シャワーの時間だけは外して、充電時間にあてている。 昔は、シャワー後の再装着を忘れた時もあったのだけれど、最近は、シャワー後すぐ装着する癖がついていたので、忘れることはなかった。昨日もちゃんと腕に付け直したことを覚えている。 だから僕は、紛失してしまったのだろうかと焦った。通勤電車で揉まれてしまった時などに、外れてしまったのではない…

…トするため。以前、「Jawbone UPがどこにも見つからない」とTwitterなどで呟いた際、「店舗によってはまだ売っているところがある」という情報をいただいたからだ。 Web上では見つからなくても、リアル店舗をこまめに探せば見つかるのか。そう思った僕は、このリストを参考に、家から近い店を中心に在庫状況を電話で確認することにした。 ただ、家の近所や都心部は全滅。ちょっと離れたところでも、希望の色やサイズがなくて断念。そして辿り着いたのが、秦野の店舗だった。 僕の家から秦野ま…

…stband by Jawbone - Apple Store (Japan): なんと、Apple Storeでしか買えない「限定色」ミントグリーンが残っている。 他の3色、オニキス（黒）、グレー、ブルーは完全品切れなのに、なぜかミントグリーンだけ。さらに驚くべきことに、Ｓ・Ｍ・Ｌ全サイズ揃っていた。定価販売の上に、送料無料。販売元も、Apple Storeなのだから、安心安全だ。 ただ、問題は色だった。現在のバンドと同じ、オニキスのＭサイズが残っていれば即断即決だったのだ…

…あってこそ*1だ。 Jawbone UPを使うようになってから、僕はますますその便利さを実感している。ライフログを常に掌で確認できる幸せ。いやはやたまらない。 しかし、反面これは諸刃の剣なのだなぁ…とも思い始めている。 Jawbone UPが不調に陥っているというのは、昨日のエントリーで書いた。とりあえず、昨晩は正常にiPhoneと同期がとれたけれど、今後いつ同じような状況が再現するかと考えると、不安で仕方がない。 ライフログの管理をすっかり委ねてしまっている以上、いざ、それ…

…直前、いつものようにJawbone UPを睡眠モードに切り替えようと、ボタンを長押ししたところ…。 反応がなかった。睡眠モードを示す月のマークに変わってくれないのだ。さらに長押しすると、太陽のマークが赤点滅を始めた。 一体何なんだこの現象は…と思いながら飛び起きて、ソフトウェアリセットを試してみることにした。数日前、データがうまく取り込まれないことがあったので、ソフトリセットを試したところ、うまくいったからだ。 リセット方法は、公式ページのFAQにも掲載されているので、簡単。…

…味はあるのだけれど、Jawbone UPと連動させることで、それらが「可視化」され、より効果的になっていく。 そう、Jawbone UPには、食事や運動の記録も残すことができるからだ。 食事の記録は、iPhone（やAndroidスマートフォン）のカメラでとって、UPに取り込めばいい。最初は非常に面倒だなぁと思ったのだけれど、慣れてくれば気にならなくなる。別に、すぐにUPへ取り込まなくてもいいのだ。とりあえず写真だけ撮っておいて、ちょっとした隙間時間などに取り込めばいい。 例…

…る。毎日の数字で一喜一憂しないことを、僕はこのアプリで学んだ。 太い実線が、目標達成に向けての目安となるので、それをクリアしていけばいい。 ただ、この結果だけみると、単にWithingsさえあればよくて、JAWBONE UPは関係ないじゃないかと思われそうだ。 しかし、違う。 JAWBONE UPと連携するからこそ、ズボラな僕でもダイエットができたのだ。 （以下、続く。） Withings - Smart products and apps - Homepage: Tweet

…初期は、80kgぐらいあったので、それから考えると、信じられない体重だ。 ランニングの成果じゃないかと思われるかもしれないが、ランニングは、最近始めたわけじゃない。ではなぜ、短期間で数キロの減量に成功したのかというと、はっきりした理由がある。 JAWBONE UPのおかげだ。 このGadgetがなかったら、僕は今でも58kg台の体重だったと思う。では、いったいそれがどのように貢献してくれたかについては…。 書きたいことが色々あるので、稿を改めたい。（以下、続く。） Tweet

…較。僕は平均よりも結構活動的なようだ。やっぱり、夜明けランが効いているのだと思う。 いやぁ、色々な観点で分析がなされていて、とても興味深かった。最近はJAWBONE UPのことばかり書いている気がするけれど、Nike+ FuelBandも欠かせないGadget。僕にとってのツートップなのだ。 Nikeからの記録集プレゼントは、きっと来年の2周年時にも送られてくると思う。 今年の数値を超えられるように、これからも頑張って活動し、FuelBandを使い続けていきたい。 Tweet

…味な存在になっているJAWBONE UP*1にはできない芸当。 で、結局2,000を超えてどのくらいになったのだろうと、僕はその後の表示を待った。GOAL表示のあとには、Fuelが表示されるからだ。 すると…。 えっ、えっ、えっ…？5,245？ そんな筈はない。あり得ない。これでは20kmランの数値じゃないか。 また、か。と僕は溜息をついた。これまでにも数回あったのだけれど、Nike+ FuelBandは、バンド本体上に表示される値が、異常値になることがあるのだ。 「本体上に…