北海道マラソンの前日。
僕は、腰の痛みに苦しみながら、札幌市内の整体院を訪れた。
レース前日に訪れたところで、腰痛の根本的解決にはならないと思ったが、藁にもすがる気持ちだったのだ。
ここでは、立ち姿勢での写真撮影やさまざまな問診に基づいて、僕が腰痛になった「原因」というのを教えてもらった。
先生曰く…。
（※院内写真撮影認可済）
僕の身体は、「猫背＋骨盤後掲」で、腸腰筋が弱くて硬いとのこと。
こういった姿勢で、フルマラソンを行えば、腰にダメージが来るのは当然と言える。
若いうち（と言っても40代だったけど）は、それでも何とかなってタイムも伸びたが、結局それがアダとなり、年齢を重ねた今は、ボロボロになってしまったということだろう。
猫背は、子供頃からの症状（小学校の通信簿に「猫背気味です」と書かれていたｗ）だったのに、ケアもしないで放置してきてしまったからなぁ…。
昨年、初めての腰痛になって以降、腰回りの筋肉をストレッチなどしてきたつもりではあったが、それもまだまだ不十分であることがわかった。
バカすぎだ。
この日は、骨盤矯正、猫背矯正、マッサージなどを行ってもらった。
もちろん1日で改善する筈はないが、自分の身体の症状を知ったことは大きな収穫だった。
この整体院に行くまでは、出走を断念することも考えていたのだけれど、身体に気をつけながら、意識して走ろうという気持ちになれたからだ。
レース後の七転八倒状況を考えると、果たしてそれが正解だったのか、微妙な思いはあるけれど….。
