大型連休では、久しぶりに荒川河川敷を走った。
いったいいつ以来だろうと思ったら、今年の2月以来だった。
この時が10ヶ月ぶりで、それから今度は3ヶ月ぶり。
以前は、毎週のように荒川へ繰り出していたのになぁ…。
せっかく久しぶりに荒川まで遠征したのだから、たまには少し気合いを入れようと、僕にしては、頑張って走った。
その結果…。
15kmラン。
キロ5分21秒もかかっているので、「どこが頑張ったんだよ！」と言われそうだけれど、これでも、僕にしては一生懸命走ったのだ。
Garminでは、アクティビティが終わると、そのトレーニング効果を教えてくれる。
この日は、ペース走。
心拍数を上げずに、いい感じで有酸素運動ができていた。
驚いたのが、パフォーマンス。
なんと、VO2 Max（最大酸素摂取量）が「54」と表示されたからだ。
54まで上がったのは、いったいいつ以来だろう。もう記憶にない。
ここ半年の間では、もっとも高い値。
最近は、51まで落ち込むこともあったので、この急上昇には驚くばかりだ。
Garminは、もともと《おだて上手》だし、故障してるんじゃないか疑惑も否めないが、気分は悪くない。
僕は、もうかなりの歳だから、タイムを追い求めるのは無理だと思っていた。
コロナ禍のせいで、目標レースも決められないし、ファンランで余生を過ごしていくかなぁ…などと考えていた。
しかし、ここまでGarminにおだてられると（？）まだわずかに伸びる可能性もあるんじゃないかと思えてきた。
たまには、老体にムチを入れて、一生懸命走らなきゃ…
と、ブログには書いておこうｗ
