Garmin ForeAthlete 745は、実に多機能なスマートウォッチだ。
ランニングなどのアクティビティ実施時の測定機能は、もちろん申し分ないし、それに加えて、日常の歩数や心拍数、血中酸素濃度、睡眠までチェック。
それらを総合的に測定し、独自に「Body Battery（ボディバッテリ）」という指標を提供してくれる。
Suicaだって搭載可能なので、ランニング時の買い物も楽々。
僕にとっては、本当に、なくてはならないガジェットとなのである。
ただ、最近、ちょっと悩ましい事態が2つ発生している。
心拍数とボディバッテリの問題だ。
昨日。11月23日は、勤労感謝の日で祝日。
僕は、久しぶりに、たっぷり睡眠をとることができた。
いつもの夜明けランではなく、身体が十分に温まった午後。radikoでも聞き流しながら、ゆったりとロングランをするつもりだった。
ところが…。
わずか2kmをジョギングしていただけなのに、いきなり心拍数が上がった。
僕はランニング時、Garminの画面で常に心拍数をチェックできるようにしているため、その急上昇ぶりに驚いた。
ダラダラ走っているだけなので、全く呼吸は苦しくない。
それなのに、まるでスピードトレーニングをしているような跳ね上がり方をしたからである。
ややもすると、150を超えそうになってしまったので、僕は、ここでランニングを断念。
たった2.3kmでランニングを終え、ウォーキングに切り替えた。
身体は全く問題ないような気がしたのだけれど、心拍数の急上昇は、何らかのサインなのかと思うので、僕は、無理をしないことにした。
最近、僕は、どうにもこんな日が多いのである。
その後は、のんびりウォーキングをして心を休めた後、家でゆったり休養をとった。
しかし…。
なぜかストレスレベルは非常に高く、ボディバッテリの値は低迷するばかりだった。
Garminからのアドバイスでは、「エネルギーが低い日」となっている。
だから、心拍数が上がってしまうことになったのだとは思うが、睡眠をとっても、ボディバッテリの値が戻ることはなく、低空飛行を続けている。
今年の夏ぐらいまで、こんなことはなかった。
ボディバッテリが30以下に下がることはなく、睡眠をとれば、90以上まで回復していた。
毎日、きっちりと走っていたにもかかわらず、だ。
しかし最近は…。
低迷ぶりが酷い。
それに合わせて、ランニング時の心拍数急上昇という現象も発生している。
これは、僕の身体の内側で、何か問題が起きていると言うことなのだろうか…？
Garminからのアドバイス、警告なのかもしれない。
一度、精密検査でもしてもらおうかと思っている。
