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餃子ランナーは電子機器の夢を見るか?

ランと餃子とデジタルガジェット。ときどき、映画や雑誌の話。言いたいことを言い捨てるブログ。

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シニアランナー必読!「ランナーズ 2017年6月号」

今月号の「ランナーズ」は、シニア向けの特集が満載だった。

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ランナーズ 2017年 06 月号 [雑誌]

僕は、もう7年目の読者になるが、ここまでシニアに寄った号は、そんなになかったんじゃないかと思う。

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皇居&ストリートマラソン supported by 八重桜

先週末、土曜日は、皇居を走ることにした。

例によって、夜明け前に家を出て、しばらくストリートラン。皇居周回経由で、自宅へ戻るパターンだ。

このパターンは、個人的に、非常にメリットが多いと感じている。その理由は5つ

  • 「気楽なストリートラン↔ストイックな皇居ラン」で、気分転換できる。
  • 皇居に着いても、まだ「早朝」なので、コースはガラガラ。
  • 皇居周回の回数で、走行距離を調整できる。
  • ゴール地点は自宅なので、ランニングステーション不要。
  • 家に戻ってきても、まだ「朝」だから、その日の予定に影響しない。

と、個人的にはいいことずくめなのだ。

ということで、まだ真っ暗な丑三つ時に家を出て、ひたすら皇居へ。

このパターンで走るのは、今年の1月以来、約3ヶ月ぶりになるのだけれど…。

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餃子ランナーズ(ワールドマラソンチーム)壮行&祝勝会@虎ノ門「パオ」(後編)

(承前)

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焼餃子キターっ!

羽根つきの餃子は、今や珍しくはないが、この店の餃子が素晴らしいと思うのは、羽根じゃない。

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餃子ランナーズ(ワールドマラソンチーム)壮行&祝勝会@虎ノ門「パオ」(前編)

凄いメンバー構成だった。

ランナーだらけの飲み会は、これまで何度も実施されているけれど、今回は、単なるランナーたちじゃない。

ワールドマラソンメジャーズ6大会(ニューヨーク、シカゴ、ボストン、ベルリン、ロンドン、東京)を全て完走したメンバーが、2人も含まれているのだ。

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8年前に歩いたボストン…今度は走りたい!

今年のボストン・マラソン結果には興奮した。

箱根駅伝のスターだった大迫傑が、初マラソンで3位の快挙。

今年のボストンマラソンは、気温が高く、20℃を超えた状況での表彰台だから、非常に価値がある。

3年後の東京オリンピックでも、非常に高い気温が想定されるからだ。

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Jawbone UPの睡眠管理機能は素晴らしい!と再認識した夜明け前

まずは、警告から始まった。

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ウェアラブルガジェットであるJawbone UPは、時々、僕の睡眠不足について、このようなメッセージを届けてくれる。

僕は、だいたい夜10時半過ぎに寝て、4時少し前に起きる生活パターンなので、5時間あまりの睡眠時間となることが多い。

ただ、最近は飲み会などが続いていたため、寝るのが11時を過ぎることもままあり、それでもやっぱり同じような時間に起きてしまうため、必然的に睡眠不足となっていた。

平均睡眠時間が4時間52分であれば、それほど少なくないじゃないかと思われるかもしれないが、その推移をよく見ると、問題が生じていることがわかる。

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