今朝。
起きてすぐ、Jawbone UPのアプリを起動してみると、見慣れない表示が現れた。
いつもの睡眠ログの上に、「5,000時間睡眠し…」との表示。「やりましたね！」などというメッセージが書いてある。
いったい何のことだろうと思って、クリックしてみると、こんな画面が表示された。
何やら、UPで記録し始めてからの累計睡眠時間が、5,000時間に達したお祝いらしい。
そう言えば、1年半前、2,000時間達成の表示が出て、実感が湧かなかったことを思い出した。
画面の下部には、UPからのメッセージとして「ここまで来れたUPユーザーは、全体の0.10%だけです！」などと書かれている。
たった0.1％だけ…？
僕は、一瞬ちょっと驚いた。UPユーザーの99.9%は、皆、僕より眠っていないのかと思ったからだw
もちろん、その解釈は大きな誤り。これは単なる睡眠時間の累計値なのだから、長く使い続けていれば、当然、いつかは5,000時間に達する筈で、僕は単なるUPのOLDユーザーというだけのこと。
歩数などの累計値は、毎日の運動量を示しているから、累計値に意味があると思うけれど、睡眠は…？
誰だって毎日必ず眠るのだから、それを累計して褒められてもなぁ…という思いだ。
個人的には、累計5,000時間ということよりも、平均睡眠時間が5時間9分というところが問題。
現に、今日のUPアプリでも、SMART COACHからは、例によって、「睡眠時間が短すぎます」と叱られているのだ。
今日は、5時間36分も眠っているので、いつもよりはかなり睡眠を取っているのだけれど、それでもまだまだ足りないらしい。
それにしても、同じ日のメッセージで、褒めたり叱ったり。Jawbone UPの睡眠指導には、いつも戸惑うばかり。
ただ、僕ももういい歳だし、今年はもう少し睡眠をとるようにしなきゃなぁ…。
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