マラソンは、メンタルスポーツだ。 もちろん、基礎となる体力とスピードは必要だけれど、最後まで心折れずに走り抜くためには、心を鍛え、脳を騙す必要がある。 レースにベストな状態で臨むためには、それまでの練習法や日頃の体調管理なども重要になってく…