僕は、先月のニューヨークシティマラソン出走後、忌まわしき腰痛が再発し、走れない日が続いている。 …けれど、毎日地道にウォーキングを継続中。 いつかちゃんと走れる日に備えて、基礎体力を維持しておきたいからだ。 最近、めっきり冷え込んできて、特に…