僕はもっぱら、朝4時台～5時台にかけて走っている。 日の長い夏場だと「夜明けラン」になり、この時期は「夜明け前ラン」になる。 僕が確実に走れる時間はこの時間しかないため、夜が明けているかいないかはあまり関係ない。 ただ、気温が違うのは大きなポイ…