餃子ランナーは電子機器の夢を見るか?
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サロマ2週間前の練習法…。ジブン手帳が教えてくれた傾向と対策
いよいよ、サロマ湖100kmウルトラマラソンまで、あと2週間となった。 この週末に突入する前、僕は少し悩んでいた。サロマ2週前、いったいどんな調整をすればいいのだろう…と。 今更、超ロングランをするのは逆効果になる気がするし、かといって、いきなり練習量を落としてしまうのも不安。 残り1週間を切ってしまう頃にな…