Jawbone UPが教えてくれた、睡眠のチカラ

ようやく何とか回復してきた。 自業自得とはいえ、昨日は終日本当につらかったので、ちょっとホッとしている。 一昨日は、懐かしい友人との話が弾みすぎ、深夜まで呑み続けた。ちょっと飲み過ぎだろうと、自分でも思っていたのだけれど、止められなかった。 最後は意識が朦朧となり、友人にタクシーを呼んでもらって何とか…