昨日の日曜日は、夜明けとともに河川敷に繰り出した。
この週末は、いろいろなことがあって、心がちょっと乱れていたのだけれど、そんな気分を振り払うために、走って忘れようと思ったのだ。
新荒川大橋から、上流方面へ。
荒川河川敷は、僕のランニングコースのひとつだが、もっぱら下流方面に向けて走ることが多いため、上流に向かうのは久しぶり。
いったいいつ以来だろうと思ったら、元旦の初日の出ラン以来だった。
あの時は、寒くて暗くて本当にキツかったなぁ…。
たった9km。
しかも、キロあたり6分49秒の超スローランだったのに、バテバテになっていたことを思い出す。
当時と比べれば、体調はかなり上向きになっている、筈。
ということで、今回は無理せずいけるところまで走ってみようと思った。
いつものようにradikoを聴きながら、ゆったりのんびり走り出す。
スタートから8.5km近く進んだ笹目橋の地点で、ちょっと迷った。
ここで河川敷を出て、久しぶりに彩湖公園にでも行ってみようかと思ったのだ。
彩湖公園をぐるぐる回れば、20km超の距離だってこなせるかもしれない。
ということで、橋の上にのぼり彩湖公園に向けて右折する。
が、結局僕は河川敷へ引き返すことに決めた。
彩湖公園まで行って20km走ったとすると、その後、家に戻るまでが結構苦労する。
最寄り駅はちょっと離れているし、電車も乗り継がなければいけなくなるからだ。
昨日、僕は午後に腹部のMRI検査が控えていた。
午前8時以降は食事が取れないため、間に合わないと厄介だ。
今から考えれば、その時点ではまだ午前6時前だったので、20km走ったところでなんとかなった気もするけれど…。
ただ、その時はそう思ってしまったのだから仕方ない。
僕は、笹目橋の途中で折り返し、再び荒川河川敷へ。
ふたたび淡々と走り続けて、結局…。
15kmを少し超えたところでフィニッシュした。
スタート地点にそのまま戻るのであれば、17kmは走っていないとおかしいのだが、まぁ、このあたりは誤差の範囲だ。（違うだろｗ）
なんだかんだで、まだ甘えているような気もするけれど、今の僕にはこれで十分。
ランを終えた時点で、スタミナもまだ62％残っていた。
このままのペースで推移すると、41.1kmまでは走れる計算になる。
そこまで走れれば、あとは気力でなんとかなるから、計算上は、フルマラソンをぎりぎり走りきれそうに見える。
もちろん、実際はそんなに甘くない。
中盤以降は、スタミナの減り方も激しくなる可能性があるからだ。
ただ、少し前までは15kmラン後に20％ぐらいしかスタミナが残っていなかったので、それに比べれば大幅に改善している。
大目標の北海道マラソンまで、あと3か月。
今からじっくりスタミナを育てていけば、今年こそは気持ちよく完走できると思う。
さぁ、次こそは20km超の距離を走るぞ！（と、ブログには書いておこう…。）
