5月の月間走行距離は、115kmだった。
毎月300km以上走っていた頃のことを思うと、実に情けないし、スピードも出せなかったのだけれど、個人的には満足している。
4月よりも記録を伸ばすことができたからだ。
一応、ほぼ毎日コンスタントに走れたし、平均ペースも（まだまだ遅いけど）上げられた。
月初は、抜歯に伴う激痛が続いたため、せっかくの連休期間を生かせなかったのだけれど、なんとか後半に巻き返すことができ、ホッとしている。
なんと言っても大きいのは、今年初めて15kmを走り切れたこと。
1年ぶりに訪れた皇居コースの力を借りて、きっちり3周走れたのは、大きな収穫だった。
年始からの推移はこんな感じ。
強度は横ばいながらも、距離が着実に伸びているのはいい傾向。
8月の大目標である北海道マラソンに向けて、このまま上昇カーブを描いていきたい。
思い返せば、1年前は泥沼だった。
臀部の痛みが酷くなったため、ランニングどころではなく、5月の走行距離はわずか39km。
当時、こんなエントリーを書いたことも思い出す。
6月に至っては、なんと9.47kmしか走れず、本気でDNSを考えたほどだ。
懸命にリハビリをした成果で、なんとかぎりぎり北海道マラソンに間に合ったけれど、その反動なのか、またしても腰痛が悪化。
いざ回復したと思って走り始めたら、また悪化して走れなくなる悪循環が続いていた。
でも。
今年に入ってからは、一応順調に推移している。
これだけ見ると、なんだかV字回復っぽいではないかｗ
もともとのレベルが低いため、回復したところでどうなんだ？という気もするけれど、今更そんなことを言っても仕方ない。
少なくとも、去年よりはいい流れで来ているので、このまま落ち込むことなく、北海道マラソンに臨めるようにするのが、僕の大目標だ。
フルマラソンを走りきれる身体に戻すためには、月間走行距離だけではなく、ランニングの質も上げていくことが重要。
だから6月は…。
この5月記録を全て塗り替えることを目標にしていきたい。
大丈夫かなぁ…。（ちょっと不安）
