ここは一応ランナーのブログだから（ホントか？）先月のランについても振り返っておこう。
先月は、1年ぶりにフルマラソンを完走したし、暑さも和らぐ筈の9月。
個人的には、捲土重来の月となる予定だった。
しかし…そんな予定はあえなく崩れてしまう。
その理由は、主に2つ。
9月になったとはいえ、全く気温は下がらず、いつまでも暑い季節が続いたこと。
これまでは、灼熱下に開催される北海道マラソンの為、暑くても走る気力を振り絞っていたが、もう今は、そんなモチベーションが持てない。
そして、もうひとつ。
腰や背中、そして足首にまで断続的な痛みが発生したこと。
1年ぶりのフルマラソン完走が、身体のあちこちに影響を及ぼしてしまったのだろう。たぶん。
まるでマラソン初心者みたいだ…と思ったが、最近の僕は初心者よりも走り込めていなかったので、ダメージが残るのも当然なのかもしれない。
ということで9月は…。
たった13日間。累計54kmランという情けない結果に終わってしまった。
最長距離もたった10km。
しかも、月末ぎりぎりの城北公園ぐるぐるランで、なんとか達成できたに過ぎない。
もしもそれがなかったら、本当に悲惨な状況になっていただろう。
年間の月別走行距離でも…折角「7月→8月」と上げてきたのに、大幅ダウン。
この不調は、10月に入っても続いているので、先行きが思いやられる。
ただ…それでも僕はそんなに落ち込んではいない。
なぜか。
去年の9月は、たったの1kmさえも走れなかったからだ。
北海道マラソン完走後に、腰椎圧迫骨折が判明し、ほぼ3ヶ月は患部をハードコルセットで固定して過ごしていた。
ランニングどころか、歩くのさえも苦労していたからだ。
それに比べれば、今年は断然マシ。
背中や腰の調子が良くない状態で、無理してランニングを強行すれば、去年の二の舞にもなりかねない。
今は忍耐の時期。
身体の様子をしっかり確認しながら、しっかりとメンテナンスを続けていこうと思っている。
