僕はこれまで、月間300kmランを目標にしてきた。 マラソン練習は、【量】と【質】のバランスが重要で、単に距離さえこなせばいいってものではない。それはわかっている。 ただ、もう、僕はタイムを求めておらず、健康維持が目的。 楽しく走って、美味しい餃…