今日の午前3時半。 起床するとすぐ、僕は、いつものようにUPアプリを立ち上げた。しっかり眠れたのかどうか、睡眠の状態を知りたかったからだ。 UP3に変えてから、眠りの深さ、浅さに加えて、レム睡眠の状態もとれるようになった。だから、ますます睡眠に対…