ランニングにおける、僕の距離目標は、1日あたり10km。 だから、毎月300km程度が、僕の月間目標になっている。 ただ、平日は、夜明けの限られた時間に走るだけなので、たいてい5km程度しか走れない。そのため、基本的には、休日勝負になる。 以前は、土日の…
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