昨晩、10時過ぎ。 福岡マラソンが間近に迫っているため、今、僕にとって一番大事なのは体調管理。睡眠確保。ということで、早めに床に就くことに決めた。 ベッドに入って、いつものように、UP24のボタンを長押しし、歩数計モードから睡眠モードに切り替え、…