2013-02-21から1日間の記事一覧
東京マラソンまで、あと3日。 本番に向けて、走り込みは十分行ったと思っているので、あとは体調管理。尊敬する岩本能史先生の教えに従い、勝負レースの前にいつも実行しているのは禁酒&禁カフェイン。アルコールとカフェインは、どちらも利尿作用があるの…
東京マラソンまで、あと3日。 本番に向けて、走り込みは十分行ったと思っているので、あとは体調管理。尊敬する岩本能史先生の教えに従い、勝負レースの前にいつも実行しているのは禁酒&禁カフェイン。アルコールとカフェインは、どちらも利尿作用があるの…